Obwohl der türkische Yogi Kazim Gurbuz 95 Jahre alt ist, sieht er immer noch wie 50 aus. Und von einem so betagten Großvater würde man kaum solch meisterhafte körperliche Fähigkeiten erwarten, so sehr beeindruckt Kazim andere.
In einem aktuellen Interview verriet der Yoga-Guru seine Geheimnisse hinter seinem ungewöhnlich jugendlichen Aussehen - regelmäßige Yogastunden und eine Ernährung mit bestimmten "Super-Lebensmitteln"
Kazim Gurbuz wurde 1920 geboren, und in seinem Alter ist er fest davon überzeugt, dass jeder das Potenzial hat, 130 Jahre alt zu werden, wenn er sich nur an die richtigen Dinge hält. Außerdem glaubt er, dass mit 65 Jahren das Leben erst beginnt!
"Ja, wir können alle 130 Jahre alt werden", sagt Kazim. - Ich habe die Absicht... und jeder solche Macht hat, ist die Hauptsache, dass man auf sich selbst aufpasst. Und dann werden sie genauso langsam altern wie ich."
Gurbuz sagt, dass er jeden Morgen die Sonne grüßt, bevor er schwimmen geht, und versichert, dass eine solch einfache Handlung eine große Energiequelle ist. Er übt auch einige herausfordernde Yogahaltungen, wie sich in einen Knoten zu drehen und zwei Tage lang darin zu sitzen.
Gurbuz sagt, dass er seinen Atem 4-5 Minuten lang anhalten kann. Und er versichert, dass er mit seinen 95 Jahren noch sexuell aktiv ist und drei bis fünf Orgasmen pro Tag erlebt. "Ich bin so, wie ich mich in 25-30 Jahren gefühlt habe", - versichert der türkische Yogi. - In Europa haben sie mich getestet und mir nicht geglaubt. Und ich habe meine Worte mit Taten bestätigt."
Die spezielle Diät von Gurbuz besteht aus Oliven, roter Paprika, Bohnen, Suppen und Kräutertees. Kazim hat verschiedene Honigsorten zu Hause, die in einem fantastischen Tempo weggehen - ein halbes Glas pro Tag.
"Fleisch hingegen hat keinen Platz in meiner Ernährung. Es ist nur schädlich", sagt der 95-jährige Super-Großvater. Laut Gurbuz ist das im Fleisch enthaltene Eiweiß besser aus pflanzlichen Zutaten zu gewinnen.
Ein 95-jähriger Yogalehrer sagt uns, dass wir in "offenen Gefängnissen" leben. Wir wachen jeden Morgen auf, gehen in die gleichen Büros mit geschlossenen Fenstern, verbringen die meiste Zeit vor dem Computer, atmen Luft aus Klimaanlagen und bewegen uns fast nicht.
Er hingegen verbringt ganze Tage draußen an der frischen Luft in der Sonne, genießt so viel Bewegung wie möglich, schwimmt, geht im Sommer auf lange Wanderungen und fährt im Winter Ski.
Als Gurbuz 41 Jahre alt war, hatte er einen schrecklichen Autounfall und brach sich den Rücken. Er war vom unteren Rücken gelähmt und die Ärzte sagten, er würde nie wieder laufen können.
Anstatt aufzugeben, beschloss Gurbuz, dass es eine Strafe dafür war, zu egoistisch und erfolgreich gewesen zu sein, und dass es nun an der Zeit war, neu geboren zu werden.
Er ließ sich die Wirbelsäule erneut brechen, um die Knochen wieder an ihren Platz zu bringen, und innerhalb von neun Monaten konnte Gurbuz wieder laufen. "Der menschliche Geist hat eine unglaubliche Kraft.
Es kann die Muskeln und das Nervensystem regenerieren", versichert Gurbuz. - Und wer mich für einen Scharlatan hält, der soll meine Gesundheit und meine Geburtsurkunde überprüfen. Einen besseren Beweis könnte ich mir nicht wünschen."
Quelle: kulturologia.org
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