Der 72-jährige Rentner aus China sieht nicht älter als 40 aus und kann mit jüngeren Sportlern mithalten. Seit 40 Jahren trainiert Yang Xingming jeden Tag im Fitnessstudio.
Xingming begann in den 1980er Jahren mit dem Bodybuilding. Inspiriert wurde er durch die Geschichte von Arnold Schwarzenegger - 1983 gewann der chinesische Athlet seine erste Wettkampfmedaille.
"Heute ist es bequem, zu trainieren, man kommt ins Fitnessstudio und das war's. Aber vor 40 Jahren haben wir noch Hanteln aus Eisenschrott hergestellt", sagte Xingming vor Journalisten.
Er hält ständig eine strenge Eiweißdiät ein. Cinmin beginnt seinen Tag mit morgendlichem Joggen und geht sofort über zu eineinhalb Stunden Krafttraining.
"Die körperliche Fitness und Knochendichte des geschätzten Herrn Cinmin ist objektiv besser als die von jungen Menschen in ihren 30ern. Das hat sicher mit dem Sport zu tun", sagt der Hausarzt der Rentnerin.
Cinmin plant, bis mindestens 85 Jahre weiter zu trainieren. Der Mann glaubt, dass die Kraftreserven eines Mannes unterschätzt werden und man so lange wie möglich trainieren sollte, um seine Kraft zu erhalten.
Quelle: trendymen.com
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