Der Influencer hält eine strenge Diät und isst jeden Tag 100 Eier. Das Video zeigt den Bodybuilder, wie er ein Dutzend Eierkartons auspackt, an seinem T-Shirt zupft und mit seinen Bauchmuskeln aus Stahl prahlt.
Der Fitness-Blogger Fernando Torraca aus Florida (Spitzname @thekingofdietofficial in tiktok) erregte die Aufmerksamkeit der Zuschauer mit einer unkonventionellen Diät - der Mann isst jeden Tag 100 Eier, um seine Figur zu halten.
In einer Reihe von Videos zeigte der Influencer, wie er Kisten mit Dutzenden von Eierkartons auspackte und einfache Mahlzeiten zubereitete.
Raten Sie mal, warum ich kein Eigelb esse und jeden Tag 100 Eier esse?
Der Bodybuilder verteilt 100 Eier auf vier oder fünf Mahlzeiten, wobei er das Eiweiß vom Eigelb trennt.
Jedes Mal rührt Fernando das Eiweiß mit zwei Eigelben in einer Tasse und macht Eieromeletts. Dem Fitness-Blogger zufolge ist es für ihn nicht leicht, eine strenge Eier-Diät einzuhalten.
Neben Eiern nimmt der Influencer auch andere Lebensmittel in seine Ernährung auf - in einem seiner Videos isst Fernando zum Beispiel Gemüse und Fast Food.
Wegen seiner Magenprobleme isst er weder Huhn noch Fisch, die wie Eier einen hohen Eiweißgehalt haben.
In seinem persönlichen YouTube-Blog verriet Fernando, dass er gerne Eier isst - Mahlzeiten aus Eiweiß sind schnell verdaut, was es dem Influencer ermöglicht, seine Figur zu halten und mehrmals am Tag zu essen.
Der @thekingofdietofficial-Account auf tiktok hat rund 519.000 Follower - viele von ihnen glauben dem Fitness-Blogger nicht, weil sie glauben, dass der Mann mit Videos über die Eier-Diät Ansichten sammelt.
Quelle: pulse.mail.com
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