Eine alleinerziehende Mutter hat beschlossen, ihre Handysucht zu überwinden, um mehr Zeit mit ihrem Kind zu verbringen, indem sie das Gerät in ein "Handy-Gefängnis" sperrt. Frances Barrett, 35, betreibt ihr eigenes Social-Media-Geschäft und findet, dass die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen können, wenn sie abends auf Instagram scrollt.
Als sie eines Abends mit ihrem Partner fernsah und beide gleichzeitig auf ihren Handys scrollten, wurde ihr plötzlich klar, wie viel Zeit sie eigentlich mit ihrem Kleinen verbringen und ihn aufwachsen sehen, da er jeden Tag in der Kinderkrippe ist.
Frances verbrachte mindestens acht Stunden am Tag mit ihrem Handy, aber nachdem sie eine neue Regel aufgestellt hat, nämlich ihr Handy wegzuschließen, sobald ihr zweieinhalbjähriger Sohn Jake nach Hause kommt, ist ihre Bildschirmzeit innerhalb einer Woche um 35 Prozent gesunken.
Jetzt widmet sie ihre ganze Aufmerksamkeit Jake, wenn sie kann, und lobt, dass sie dadurch eine bessere Mutter geworden ist.
"Ich wäre die ganze Zeit an meinem Telefon, acht Stunden am Tag", sagte Frances, die Inhaberin von The Social Brain, dem Wiwo.
"Meine Arbeits-E-Mails waren nie auf meinem Telefon, weil ich diese Grenze schon früh in meinem Unternehmen gesetzt habe. Aber da ich mich mit Social Media Marketing beschäftige, sage ich mir: 'Ich muss nur schnell das hier erledigen' oder ich antworte schnell auf einen Kommentar oder schreibe dem Kunden eine SMS oder so etwas.
"Instagram ist das soziale Medium, das am meisten süchtig macht, und TikTok ganz sicher. Bei TikTok kann ich leicht in ein Kaninchenloch geraten."
Ihre anderen meistgenutzten Apps sind Facebook, Messenger, YouTube und ein Spiel namens CrossMe.
Quelle: Wiwo
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