Hamburg – Wer Maria Schuster auf der Straße begegnet, würde niemals vermuten, dass die rüstige Dame kürzlich ihren 70. Geburtstag gefeiert hat. Mit ihrem glänzenden Haar, der strahlenden Haut und einer Energie, die ihresgleichen sucht, fühlt sie sich oft wie Mitte 50. „Manchmal denke ich, ich sehe sogar jünger aus als das“, sagt sie mit einem verschmitzten Lächeln. Doch was ist das Geheimnis dieser beeindruckenden Verjüngung? Maria erzählt ihre Geschichte.

Die Kraft der positiven Einstellung

„Alter ist nur eine Zahl“, betont Maria. Schon immer habe sie darauf geachtet, sich nicht von negativen Gedanken einnehmen zu lassen. Sie glaubt fest daran, dass eine positive Einstellung zum Leben das Wichtigste ist, um jung zu bleiben. „Wenn man innerlich glücklich ist, strahlt man das auch nach außen aus“, erklärt sie. Auch in schwierigen Zeiten habe sie versucht, das Beste aus jeder Situation zu machen und nicht den Kopf hängen zu lassen. Diese mentale Stärke spiegelt sich in ihrem jugendlichen Aussehen wider.

Bewegung und gesunde Ernährung

Neben ihrer positiven Lebenseinstellung legt Maria großen Wert auf Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Seit über 40 Jahren praktiziert sie regelmäßig Yoga, was ihr nicht nur körperliche Flexibilität, sondern auch innere Ruhe gibt. „Yoga hält mich fit und hilft mir, in Balance zu bleiben“, erzählt sie.

Ihre Ernährung ist ebenso durchdacht: „Ich esse viel Obst und Gemüse, trinke täglich genug Wasser und verzichte weitgehend auf Zucker und verarbeitete Lebensmittel.“ Diese Disziplin zahlt sich aus. Maria schwört zudem auf selbstgemachte Gesichtsmasken aus natürlichen Zutaten wie Honig und Joghurt, die ihre Haut strahlend und glatt halten.

Ein aktives Sozialleben

Ein weiterer Faktor, der zu Marias jugendlichem Aussehen beiträgt, ist ihr aktives Sozialleben. „Ich bin ein sehr geselliger Mensch und liebe es, Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden zu verbringen“, sagt sie. Regelmäßige Treffen mit ihren Freundinnen, Reisen und neue Hobbys – Maria ist immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen. „Stillstand ist Rückschritt“, ist ihr Motto.

Modebewusstsein und Selbstpflege

Maria hat zudem ein ausgeprägtes Modebewusstsein. Sie kleidet sich stilvoll und weiß genau, was ihr steht. „Mode ist ein Ausdruck der Persönlichkeit“, erklärt sie. Ihre Outfits sind modern, aber nicht übertrieben jugendlich. „Ich bin stolz auf mein Alter und möchte es nicht verstecken“, sagt sie. Mit dezenter, aber wirkungsvoller Kosmetik unterstreicht sie ihre natürliche Schönheit. „Weniger ist mehr“, betont sie.

Selbstbewusstsein und Selbstliebe

Das vielleicht größte Geheimnis von Marias jugendlichem Aussehen ist jedoch ihr starkes Selbstbewusstsein und ihre Selbstliebe. „Ich habe gelernt, mich selbst zu akzeptieren, wie ich bin“, sagt sie. Dieser innere Frieden und die Zufriedenheit mit sich selbst machen sie zu einem strahlenden Menschen. „Es geht nicht darum, jünger aussehen zu wollen, sondern sich in seiner Haut wohlzufühlen“, fügt sie hinzu.

Maria Schuster ist ein lebendiges Beispiel dafür, dass Jugend nicht allein vom Alter abhängt, sondern von der inneren Einstellung, der Lebensweise und der Fähigkeit, sich selbst zu lieben. Ihr Geheimnis? „Lebe jeden Tag bewusst, genieße die kleinen Dinge und sei dankbar für das, was du hast.“ Wenn man sie fragt, wie alt sie sich fühlt, lacht sie und antwortet: „So alt, wie ich mich gerade fühle – und das ist meistens viel jünger als 70!“

Das könnte Sie auch interessieren: