Berlin – Für viele ältere Menschen in Deutschland ist die Rente das einzige Einkommen, auf das sie im Alter zählen können. Doch für manche reicht selbst das kaum aus. So wie bei Helga M., 66 Jahre alt, Rentnerin aus Berlin. Ihre monatliche Rente deckt gerade einmal die Grundbedürfnisse – insbesondere die Ernährung. Alles andere wird zum Luxus.
Helga lebt allein in einer kleinen Wohnung. Nach Abzug der Miete und Nebenkosten bleiben ihr kaum 300 Euro im Monat für Lebensmittel, Medikamente und den täglichen Bedarf. „Manchmal muss ich genau überlegen, ob ich mir frisches Gemüse oder ein bisschen Obst leisten kann“, erzählt sie. „Andere Dinge wie Kleidung oder Freizeitaktivitäten fallen komplett weg.“
Die finanzielle Belastung wirkt sich nicht nur auf die materielle Lebensqualität aus. Studien zeigen, dass Menschen mit geringem Einkommen häufiger unter sozialer Isolation, gesundheitlichen Problemen und psychischem Stress leiden. Für Helga bedeutet das: wenige soziale Kontakte, seltenes Ausgehen und ständige Sorge um unerwartete Ausgaben.
Sie ist kein Einzelfall. Laut einer Studie der Bundesagentur für Arbeit sind in Deutschland fast 20 Prozent der Rentner von Armut bedroht, besonders Frauen, die oft niedrigere Renten aufgrund von Teilzeitjobs oder Kindererziehung erhalten haben. „Es ist traurig, dass Menschen ihr ganzes Leben gearbeitet haben und im Alter kaum genug zum Leben haben“, sagt Helga.
Trotz der schwierigen Situation versucht sie, das Positive zu sehen. „Ich koche viel selbst, gehe zu Second-Hand-Läden und nutze Rabatte“, sagt sie. „Man lernt, mit weniger zufrieden zu sein.“ Doch die Sorge bleibt: Wenn die Miete steigt oder unvorhergesehene Kosten auftreten, könnte selbst das minimale Budget für Lebensmittel nicht mehr ausreichen.
Experten fordern deshalb dringend eine Reform des Rentensystems, bessere Sozialleistungen und gezielte Unterstützung für ältere Menschen mit geringen Einkommen. Denn ein Leben, in dem die Rente nur für Lebensmittel reicht, ist für eine Gesellschaft, die Altersvorsorge verspricht, kaum akzeptabel.
Das könnte Sie auch interessieren: